进入春季之后，很多孩子的胃口突然变差了，之前能吃满满一碗米饭，现在扒拉几口就嚷嚷着饱了，这可急坏了好多家长——
宝爸小李
“孩子不爱吃饭，会不会影响健康呢？”
宝妈小宁
“我家孩子就是不爱吃饭，追着喂也不吃，平时总爱生病！”
俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。
大人都是如此，何况正在长身体的孩子们！如果孩子长期不好好吃饭，就会面色无光、皮肤干燥、体重下降、大便失常、舌苔薄白，最终影响生长发育！（偷偷告诉各位爸爸妈妈：春季是生长最旺盛的时期，错失这次良机，可就耽误了一年的生长哦！）
但是！！！
很多家长会用强硬的方法来逼迫孩子吃饭，这样不仅很难达到效果，更有可能让孩子更加抗拒吃饭，形成一个恶性循环！
聪明的爸爸妈妈，要学会适当调理宝宝的胃口，让ta爱上大口吃饭！
心理篇
如何巧妙的让孩子爱上吃饭呢？
爸爸妈妈们可以把饭菜做成好看的样子，比如捏个动物形状的饭团，让菜的颜色丰富起来，或者给孩子用可爱的碗来装食物，这样通过视觉效应来吸引孩子吃饭，是个不错的选择！
“戏精”一点的爸妈，也可以“演一出戏”来诱导孩子吃饭！比如，爸妈故意在孩子面前展示饭菜很好吃，然后当引起孩子的兴趣时，反而不给他，激起他的占有欲。
这种“欲擒故纵”的方式，比直接劝孩子吃饭效果更佳！
孩子到饭点不吃饭，很有可能是平时吃零食水果吃得太多，爸妈们要减少这些食物的供应，让孩子自然而然的感到饥饿。
这样到了正餐时刻，闻到香喷喷的饭菜味道，就会狼吞虎咽起来啦！
推拿篇
用心的爸妈，可以学几个小儿推拿的手法，对食欲不振、胃口不佳的宝宝，有奇效哦！
1、补脾经100~300次
位置：拇指末节螺纹面
操作：家长用拇指在孩子的拇指螺纹面上旋推
2、清胃经100~300次
位置：靠近掌面的大拇指第一节
操作：家长用拇指指腹从孩子拇指第二节推向指根
3、逆运八卦200次
位置：掌心正中的一个小圆
操作：家长用拇指在孩子手掌的内八卦上做逆向环形运动
4、揉中脘1~3分钟
位置：肚脐正中直上4寸
操作：家长用食指在孩子的中脘穴上做回旋揉动动作
5、捏脊5次
位置：大椎至尾骨端成一直线
操作：家长的食指、中指两指在上，拇指在下，从尾骨一直向上捏至大椎穴，每交替捻动3次，便轻轻向上提1次。
6、揉足三里1~3分钟
定位：小腿外侧膝眼下四横指距离
操作：将孩子的双腿微屈，家长用拇指端在小儿足三里处按揉。
小贴士
说了这么多，希望各位爸爸妈妈要学会用巧妙的方式，来诱导孩子爱上吃饭，不要强迫！不过归根结底，大家也要提高自己的厨艺呀，让美食陪伴孩子度过快乐的童年！
愿每一位宝宝
身体倍儿棒，吃嘛嘛香！
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