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图解3式太极擒跌功法!简单的击、拿、放,举手投足就可以破敌!

2020-10-29 22:23    

技击不仅仅是太极拳拳术运动的本质功能,也是太极拳文化思想的载体。了解太极拳的思想渊源,全面认识太极拳技击人文思想内涵,在传承民族传统文化中具有十分重要的价值,对弘扬民族传统文化具有十分重要的意义。

太极拳是表述中华太极文化的标识性文化符号,通过身体语言传播太极和谐思想,也是中华民族独特思维方式的凝结。

太极的技击也是传统文化中的重要组成部分!

揽雀尾

1. 敌我对峙。(“我”为穿道袍老者,“敌”为光头青年)。

2. 当敌方前移步,用左弹腿直踢我裆腹而来时,我左脚后退一步,沉身屈膝下蹲成拗步势的同时,左掌内旋下按截阻敌方左脚颈部。

3. 假如敌方借势落步,用右冲拳向我面部击打而来,我右掌上翻格于敌右腕外侧,并迅疾外裹化,左脚前进一步的同时,左掌背拍向敌右肘关节外侧。

4. 不等敌退闪,我右手勾指抓扣住其腕关节,左掌下捋按住其大臂外侧,并向下牵引的同时,右脚向右后方撤退一步,右转体呈旋转的同时,两手抖劲,使敌向右侧牵仆而出。

5. 在敌方仆地之际,我擒敌之手发力旋扭其右臂,致其臂伤而仆倒在地。

单鞭

1. 敌我对峙。

2. 当敌方移步进身,猛然上左脚一步前拥身,用左冲拳向我面部而来时,我右脚外摆沉身,上翻双掌向右外拦截于敌方左腕臂内侧。

3. 紧随着,右掌外旋指勾腕,抓扣住其腕关节向右后牵引,左脚前移步,左掌屈臂上提, 把敌左臂控住的同时,左脚勾绊敌左脚踝部。

4. 左手猛抖劲,按其肩后腋部,致使其反扭臂而被擒。

5. 紧接着,我右手猛然松握,双掌向前狠推敌方肩、背,使其向前仆跌而出。

提手上势

1. 敌我对峙。

2. 当敌方前上左脚一步于我裆前的同时,发出左冲拳向我面部击打而来,我略收左步沉身下坐稳住重心的同时,左掌内旋格推其左小臂内侧。

3. 紧接着,我上身前拥,使敌拳从我右肩上方穿过,我右臂迅疾上抬,抱住敌左大臂外侧,左脚前移步拥身,两手合抱,把敌方左臂控在我的右肩上。

4. 紧接上动,左手内收扣按敌方小臂至腕部,牢牢控制在我右肩的同时,右掌按其左肩腋后向前提掤,使其肩臂关节扭伤而就地臣服。

如果需要跌出敌方,我两掌只需往前一推,敌方即会朝前跌仆而出。

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