大概有很多人对神经官能症的症状不太了解，因此这就意味着即使患者患有了此种疾病，自己或家人也无法准确的察觉是患上了神经官能症，只当做是身体不舒服从而耽误了治疗，这也就是为什么那么多的神经官能症患者长期遭受此种疾病带来痛苦的原因，所以了解疾病的症状之后采取有效的缓解方法是非常重要的，下面我们来跟专家一起看看神经官能症的症状表现和缓解方法有什么吧。
神经官能症的症状复杂多样，会伴有头痛、失眠、记忆力减退、心悸等。其特点是症状的出现与变化和精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。
1.植物神经功能紊乱的临床症状
(1)与精神易兴奋相联系的联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。
(2)情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。
(3)睡眠障碍主要表现为失眠。
(4)头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。
2.心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状
心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合症。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。
要怎样预防神经官能症的症状出现
1、注意适当休息：在紧张的学习工作之余，适当参加一些文体活动，帮助消除疲劳，松弛双脑。
2、避免过多的奢望：在生活中要面对现实，不能急于求成，好高鹜远，消除一切不符合现实的要求和想法。
3、要胸怀宽阔：遇到不如意和不称心的事，不要过于计较，不要动辄发火，对人宜宽容随和。
4、善于心理解脱：当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候，一是镇静，二是暂时把这件事搁一搁，回忆愉快的往事，想想成功的欢乐，心情就会变得轻松、豁达。这样，有利于理清思想，战胜逆境，解脱难题。
5、工作、生活尽可能安排得有规律，进行适当的社交活动：在业余生活中多与人交往可以适度缓解疾病带给我们自身的压力。因此找到一件适合自己的休闲活动，多多与人交流舒缓心情也是个不错的选择。
神经官能症是一种功能性疾病，拖延不治会给患者带来巨大痛苦，它对人体的影响是方方面面的，首先精神方面会因为长期患病导致精神过度紧张，心理方面也会感到心力交瘁，长此以往会使患者饱受折磨，并且疾病若拖延不治还会加重治疗难度，因此多多了解疾病选择一个好的治疗时机是非常重要的。
