生活当中很多人虽然年纪不大，但是头上却有很多的白头发，之所以会有这么多的白发烦恼，多数是因为工作压力和生活压力导致的，当然也和后天的营养缺乏有关系。生活当中很多年纪不大的人也会受到脱发或者是白发问题的困扰，所以生活当中很多人基本上每个月都会染一次头发，虽然知道染头发对于身体健康非常的不好，但是也不想让自己有很多白发，看起来显老。其实有白发不要着急染，洗头时加上它，白发悄悄黑回来，还能防脱发！
1、生姜
一说到生姜，相信生活当中很多人都特别的熟悉，生姜不仅是调味品，而且还是一味中药，生姜的保健养生功效也非常的多，但是很少有人知道生姜也能治疗脱发和白发。这主要得益于生姜当中含有大量的姜辣素，而这种物质可以促进我们头部的血液循环，刺激毛囊打开，对于那些白发脱发的人可以用生姜汤来洗头发。锅里加水放入生姜片，煮沸之后晾凉用来洗头发，对头发有好处！
2、桑叶
一说到桑叶，很多人会以为那是蚕吃的东西，跟头发有什么关系呢？其实桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”的美誉，用桑叶煎水来洗头发，对于促进头发的生长，让头发变得乌黑亮丽是有一定效果的，而且对于脱发也会有一定的缓解。但以前还没有洗发水的时候，很多人就会用桑叶来洗头发。在洗头发之前准备一锅水里面放上10到20克的三叶，再加入适当的苦丁茶，一起煮开过滤出来的汤汁，晾凉之后用来洗头发，对于缓解白头发是有效果的！
3、侧柏叶
从周易方面认为头发的营养来源于血，如果头发发白或者有脱落的情况，也多与血有关系。比如说气虚血热，血热内蕴，这些都可能会导致我们的头发发白。生活当中不起眼的侧柏叶也具有一定的无法功效。用侧柏叶来煮水过滤出来的汤汁用来洗发，对于乌发是有一定效果的。首先我们可以摘取适量的侧柏叶，尽量只用叶子，然后将其放在锅中，加水煮沸，等到水变颜色之后再放在盆里晾之适当的温度，就可以用来洗头发了。
