许多人喜爱鱼肉是因为其肉质鲜美，营养丰富。其实鱼肉也十分适合乳腺增生患者进食，因为鱼肉中含有可以抑制癌细胞生长的脂肪酸物质，进食之后可以预防乳腺癌，对于乳腺增生患者来说是很营养健康的食物。
无花果在我们生活中很常见，味道酸甜可口，含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素，这些元素对乳腺疾病的预防效果就非常好，女人25岁后常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。
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猴头菇含有多糖体、多肽类物质，对癌细胞有较强的抑制作用，同时还能产生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。女人过了25岁可以经常食用猴头菇，预防乳腺癌的同时，还能化瘀散结缓解乳腺增生。
桃胶是一种天然树脂，有美容养颜的作用，经常吃桃胶的女人皮肤会变得有弹性，气色变得更好，对于乳腺疾病也有很好的预防作用，经常食用对身体来说是有好处的，可以增强身体免疫力，降低疾病的发生。
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