鼻出血是一种常见疾病，受季节因素的影响非常大，一般而言，春、秋两季鼻出血更多见。这两个季节空气干燥，干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等患者的鼻腔粘膜、小血管很容易受到损伤，出现鼻出血。
青少儿这一时期，鼻腔粘膜还没有完全发育好，比较脆弱，加上部分儿童抠鼻子等习惯等都可能导致鼻中隔前下方粘膜出血。
老年人鼻出血不仅仅是单纯的局部症状，还可能是发生动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病征兆。对于中老年人来讲，由于存在高血压、动脉硬化等心脑血管基础疾病，往往表象上小小鼻出血，可能隐藏危险信号，特别是有高血压史、动脉硬化、糖尿病患者一定要尽快到医院进行处理。
冬季除了多注意心血管疾病发病的信号外，平时要注意饮食调理。这里小编就给大家介绍一些养护心血管的天然食材，平时可以经常食用哦。
血管堵塞给我们的生活带来的极大的危害，如果不及时清理血管垃圾，会引发一系列疾病，所以平时多吃一些清理血管垃圾的食物成为了很多人的选择。
红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、糖类和钙、铁、环磷酸腺苷等营养元素，营养价值丰富。经常吃一些红枣，可以帮助软化血管，清理血管中的垃圾，具有延缓衰老的功效。
皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，是天然的美容利器，更是美女们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品，经常吃可以让肌肤更加细腻光滑。皂角米中所富含的植物胶质对于容易便秘的人有预防和缓解作用，过于肥胖的人食用也可抑制脂肪过度吸收，预防肥胖疾病。
无花果营养丰富，含有大量的氨基酸、阿拉伯糖和半乳糖，多吃还可以帮助恢复体力和消除疲劳。无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质，这些物质能促进消化，能清热解毒，抗炎消肿，还能抵抗多种癌症。
银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，具有很好的滋阴润肺作用。经常吃银耳还能够帮助美白。且具有滋阴润肺、养胃生津的功效，经常吃一些银耳，可以抵抗衰老。
黑枸杞和红枸杞不同，它含有丰富的花青素，有很好的抗衰老和增强免疫力的作用，花青素具有清理血管垃圾、延缓衰老的功效。黑枸杞中含有丰富的花青素和矿物质，能有效抗衰老，延年益寿的功效。
葛根中含有大量的葛根素和黄酮类物质，能增加冠状动脉血流量、降低血管阻力、调节血液循环，起到降血脂的功效。常食葛根枸杞茶能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年。
罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素，其中钾可以调理细胞内适合的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，在摄入高钠而招致高血压时，钾具有降血压作用，经常喝罗布麻茶可以补充大批的微量元素，补充血钾，平衡血钠，平衡血压。
