每当路过学校，看到一个个稚嫩的面孔背着沉重的书包，大多数还戴着厚厚的眼镜，都会不由得一阵心酸。甚至还有许多同学会出现白发，严重的头顶和头后部都有大量白发，如果只从后面看，甚至会有一种是老年人的错觉。许多家长也是为孩子的白发苦恼不已，担心会不会是少白头的缘故，这里就为大家说一说白发的起因和防治方法。
头发部分或者全部变白在医学上统称为“白发症（Canities）”，英文表述为grey hair，因为欧美人是有许多人生来白发、银发，而不是病变或者衰老引起的头发花白、灰白。
白发症有一种特例就是少年白头，通常是有家族遗传史的，部分人生来就是白头发，这一种除了染发很难有好的手段。
白发的病理原因主要是头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或者被空气填充的缘故，正常情况下具有丰富毛细血管的毛乳头能够为毛球部提供充足的营养，能够顺利合成黑色素颗粒。当黑色素颗粒形成障碍，无法输送到毛发中去，就会出现白发。
引起黑色素颗粒形成障碍的有多重因素，包括营养失调、慢性疾病、精神因素等。
营养失调是指缺乏蛋白质以及铜、钴、铁等与黑发色素颗粒相关的微量金属元素；慢性疾病包括肺结核、伤寒、内分泌障碍、甲亢、心血管疾病、结核病、梅毒以及植物神经功能失调等病症。精神因素就是工作、生活、学习环境中长期高强度的精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安等负面的精神因素造成供应毛发营养的血管发生痉挛，从而发生黑色素颗粒形成和输送障碍，造成白发症状。
对于大多数学生来说，精神因素是白发的主要原因，暑假的时候白发会明显减少，毕业以后白发症状几乎消失了。这也说明了工作压力相对于学生时代的精神压力来说已经不可相提并论。
家长朋友们也不必为此焦虑，不用考虑使用染发剂，目前为止没有任何染发剂是不存在毒副作用的！为了孩子的健康，家长能做的就是尽量为孩子提供良好的学习和生活环境、在一日三餐中为孩子补充营养。
桑葚
能够改善发质补充黑色素的食物有黑芝麻、莲子、木瓜、桑葚、黑豆、米醋、核桃、菠菜、紫甘蓝、黑木耳、香菇等果蔬，肉类有乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、海参等。自然界凡是具有红、紫、绿深色的食物都含有植物体光合作用形成的色素，可以补充人体色素，可以保育头发色泽。
