其实是夏天很容易上火的缘故，不仅是嗓子疼，还有起青春痘，口腔溃疡等等，都是由上火引起的。上火又会引起喉咙不舒服，牙龈出血等问题，所以在夏季下火是一件很有必要的事情。对于下火，有很多的选择，喝花茶是最适合下火的选择了，既可以补充体内的物质，还可以起到降火的作用。
牙龈肿痛出血、口臭、便秘，都是胃火惹的祸，一杯茶就搞定了
金银花有非常好的清热解毒功能，还可以消除炎症，对于春天炎症的高发期来说，金银花是非常好的花茶。而且喝金银花还可以让口腔清新。
玫瑰花茶有调理肝气的作用，而且它含有丰富的维生素C，可以抗氧化，对皮肤非常的好，不仅喝了可以下火，还可以美容。
茉莉花茶有丰富的维生素C和多种化合物，是夏季非常适合饮用的茶品。茉莉花口感清香，还有提升醒脑的作用。
菊花不仅有排毒的功效，对肝脏有很好的保护效果，还可以降火除热，对多种细菌也有很好的抑制作用。
苦瓜茶有清热、降火、解毒的功效，有利于缓解中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等热症。
夏季是非常好的养生季节，喝好花茶，对身体有非常大的帮助。有上火烦恼的朋友非常适合饮用这些花茶，对女性喝花茶，不仅去火，还可以起到美容的作用。生活中不仅要吃这些，也要多喝水，少吃辛辣食品，拒绝烟酒都可以起到预防上火的作用。就在这个夏天，告别上火吧！
