冬天肚子上的肉多点没关系，衣服厚厚的也就遮住了，秋季穿衣还是比较单薄，很容易就“露馅”了，那是要付出努力的，多运动，别贪吃。生活中有一些食物是“刮油王”，让你边吃边瘦！一起来看看！
红豆薏米茶能够有效祛湿消肿，达到瘦身排毒的效果，坚持半个月，瘦身明显看得见。
冬瓜和荷叶，自古就是瘦身的良药，饭后泡上一杯，你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
红豆薏米粉，还添加了枸杞燕麦等食材，精心研磨而成，口感细腻，真是营养又美味的早餐食品。
胖的人一般都重口味，比较爱吃肥腻以及油炸食物，很香，闻着都想流口水，一定要管住嘴
燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低！
减肥不要节食！红豆、薏米、燕麦精心配比的粗粮饼干，营养美味！
便秘也是大肚腩的“元凶”之一！经常便秘的人，肠道的垃圾排不出
苦荞茶是很好的解便秘茶，它含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动。
地瓜干所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便
