“我家小孩最近睡觉老是惊醒，听说缺钙了，要不要去做个骨密度测试？”
“听说用头发和手指血可以测微量元素，看看宝宝到底缺什么”
“听说隔壁老王家的孩子，做下来缺钙，缺锌，我家宝宝要不要也去做一个”
听是谁？他为什么一直要乱说。
儿童微量元素测试 国家2013年就叫停了
国家计生委2013年就出过通知，关于儿童微量元素测试清楚的写了。
不宜将微量元素监测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。
五花八门的微量元素监测 全都不靠谱头发
我就想问问，测试前洗头不洗头对结果影响么？长在外层的头发和里层的头发结果能一样吗？
头发长期暴露在空气中，受到环境污染，受到阳光照晒。每天还有洗发水沐浴露各种洗涤剂。这些都会对结果产生影响。同一个人的不同头发也会产生不同结果，这样的检测能靠谱吗？！指尖血
指尖血不靠谱到我都懒得吐槽！
采血过程中极易将周围组织一起混入，污染样本。静脉血
首先静脉血也极易样本污染，其次大家关心的钙元素在血液中的含量只占总体的1%不到，其余的99%都存在人体的骨骼和牙齿中，静脉血如何反应宝宝的真实情况？
那骨密度检测呢？听起来就很靠谱啊！
目前主要是使用超声手段检测骨密度。
BUT!!
我找了很多资料，都没有搜到关于儿童超声骨密度检测标准。
一个连标准都没有的东西，你说我那健康的娃缺钙？！但有些妈妈会问：“为什么我家宝宝骨密度做出来很低？你说为什么！这难道不是缺钙？”
那我真的要恭喜你，正常的宝宝骨密度都低！宝宝出于快速生长发育的时期，宝宝骨骼中有间隙，钙才可以沉淀！
所以你家宝宝只要健健康康，吃嘛嘛香，没有佝偻病就不要瞎折腾什么微量元素和骨密度了。宝宝不缺钙，不要再纠结补钙！
国家计生委发布的2016版《中国居民膳食指南》中明确说了，0~6个月母乳喂养的宝宝不需要补钙！
至于奶粉喂养的宝宝，更加不用担心了，奶粉中的钙更是够够的了。
宝宝真正缺的是VD，维生素D！
维生素D在母乳中含量非常低，宝宝每天所需量是400IU。
维生素D可以通过晒太阳获取，但如果要达到400IU，那你的宝宝可能会变成这样
看完今天的科普，以后不要再问我家那个健康的宝宝 ，是不是要补钙了。
