如今，女人的结婚年龄和生育年龄有了明显的提高。不仅是是由于女性忙于事业，顾不得结婚，也有很多无奈的因素，如买不起房，养不起小孩等。面对这些因素，专家提醒，晚婚晚育的女人，要多喝豆浆，以维持卵巢活力，延缓衰老。
卵巢是女性重要的器官，健康的卵巢是女性的生育保障，因此女性朋友要呵护好卵巢健康。但如今，很多女性朋友出现了卵巢早衰，严重威胁着女性的生育能力。
专家表示，一般情况下，女性的卵巢功能在女性45岁之后才会出现衰退，但由于现今很多因素的影响，导致很多年轻的女性朋友在40岁之前就出现了卵巢早衰的情况。很多年轻的女性朋友在检查不孕不育时被告知患有卵巢早衰，因此年轻的未婚育的女性朋友，要对卵巢早衰提高警惕，注意预防。
进行卵巢保养是预防卵巢早衰的关键手段，因此女性朋友在平时要多注意进行保养。专家表示，雌激素对保养卵巢有明显的效果，而各种豆制品中含有丰富的植物性的雌激素，这种物质对调节女性内分泌有较好的效果，而且不会对身体造成副作用，因此女性朋友可多加补充豆制品。
另外，长期久坐也是导致年轻女性卵巢早衰的出现，因此年轻的女性白领要避免久坐，定时起身活动，改善卵巢局部的血液循环。
晚婚晚育是很多女人的无奈，那么大龄女性如何才能维持年轻魅力，扞卫自己的生育能力？专家表示，保养卵巢是年轻的保障，是扞卫自己的生育能力的法宝。
