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创意早餐“牛油果蛋皮卷”早餐添加新元素,没尝过的你还不试试

2020-10-14 17:08    

在传统的厚蛋烧中加入牛油果,会更加浓郁更加有营养哦!

用料

鸡蛋3只

牛油果1/2 - 1个

糖一小勺

盐少许

生抽少许

料酒少许 牛油果厚蛋烧的做法

将鸡蛋打散。

在打散的鸡蛋中加入糖,盐,生抽,比例可以按照自己的口味调节。喜甜的的话糖多些,喜咸的话盐多些。注意生抽只能放一点点,放多的话会改变厚蛋烧的颜色。

料酒也只需加一点点来去除鸡蛋的腥味。

加入一些水来稀释,太厚的话之后会很难摊。

牛油果取半只或者一只。尽量要选熟的哟!

牛油果的正确打开方式:沿着核对半切,扭一扭就可以打开

打开咯~

用勺子将核取出。

将皮剥掉。

如果牛油果偏生皮比较难剥的话,也可以用勺子将果肉取出。

将牛油果切成薄片,选一些比较完整的放在一边最后装适用。

在平底锅中铺上薄薄一层蛋液,我选择用毛刷刷上去,这样会比较均匀些。

这一层熟了之后就可以卷起来。

在之前的基础上再铺上一层蛋液。

放上薄薄一层牛油果,太厚会卷不起来哦。

等到这一层底下熟了再一次卷起来。

重复这个过程。

如果用的是半个牛油果的话可以隔一层在放牛油果,这样做出的厚蛋烧会卷得更紧。

等到厚蛋烧烧制完成后在上面放上预留的牛油果片来装饰,按自己的喜好切片就完成啦!

小贴士

因为添加了牛油果片,厚蛋烧会相对松散脆弱些。所以牛油果一定要选用熟的,并且切片要薄。切厚蛋烧的时候也要小心不要让它散掉。

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