癫痫病是一种反复性突然发作的脑功能短暂异常的疾病。临床表现有大发作、小发作、精神运动性、局限性和混合性发作等类型。其发病率高,据统计目前在我国约有600万人次,由于该病是一种慢性病,可迁延数年,甚至十年之久,因而对患者的身体、精神、婚姻及经济社会地位等方面造成巨大的影响。 第一,减少外出,和强烈的户外运动
不用说在雾霾天气下,室内空气要比户外空气强好多所以在雾霾严重的情况下需要减少户外活动以及运动的。
第二,合理防护
如何防护呢,穿长衣长裤,带帽子和口罩,这是必要的友情提示(最好是防PM2.5的口罩这样可以有效过滤PM2.5)
第三,开窗有讲究
一般情况下正午12点左右开窗是最好的,因为12的话太阳直射,雾霾污染指数最低的。
第四,走路方式
如果必须出门的话,走路一定要短平快。短,减少行走路程,平,不要跑;快,尽快回到室内。
第五,食物方面应对
多吃新鞋水果,和纤维含量较高的食物,有助于排出体内吸入的PM2.5。
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