每天一苹果，医生远离我，
红彤彤的苹果不仅寓意平安吉祥，
每天吃两个，还能省下大笔医药费！
长期吃苹果的女人健康又漂亮，
50岁像20岁，朋友看了都羡慕！
女人每天吃，健康又漂亮
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做法：
1、将苹果洗净去皮，切成小块备用；
2、把粳米、红枣、山楂和苹果块一同放入锅中，加水熬成粥就可以吃啦，不用放糖，清甜还健康！
葡萄酒煮苹果 ：
功效：这是一道非常棒的减肥甜品哦。葡萄酒搭配苹果，活血化瘀治痛经，还能分解脂肪，冬天喝一点，全身都暖暖的！
食材：苹果1个，葡萄酒，清水，红糖少许，柠檬片3片；
做法：
1、苹果去皮去核切块备用；
2、将所有的食材放入锅里，大火煮开，转小火慢炖20—25分钟就可以了。
苹果金桔饮 ：
功效：冬季干燥最容易咳嗽，一定要吃点润肺的。正直金桔和苹果上市的好时机，做这道甜品太合适了。
食材：苹果1个，金桔10粒；
做法：
1、将苹果去皮切块，金桔洗净切碎，放入榨汁机打成汁。
2、将果汁加热即可，喜欢吃甜一些的朋友可以加少量蜂蜜，糖尿病患者最好不要加。
姜汁苹果 ：
功效：冬天吃些姜，驱寒又暖胃，搭配苹果既营养又能减轻姜汁的辣味，好喝还健康。
食材：3根中等大小的胡萝卜，2个苹果，拇指大小的姜块；
做法：
1、将胡萝卜洗净，苹果去皮切块放入榨汁机；
2、姜块去皮切片放入榨汁机，将果蔬榨成汁；
3、加热果汁就能可以了。
苹果好吃还健康，
这个冬天，爱美的你可千万别错过！
珍惜健康！关爱生活！
