本文作者：谭玲 中医育儿师
上个星期，吴妈妈的儿子，东东着凉感冒了，幼儿园基本上，一半的宝宝都感冒咳嗽，没办法，孩子们都放假在家护理！给孩子喂了几天的止咳药，但是呢，没两天，宝宝又开始咳嗽了，还越来越严重！其实一般的感冒咳嗽是非常好护理的，一个简单的食疗方子就可以了，家长们一看就会了！选择浅黄色皮滑的雪梨，洗净。切下1/5作为盖子，挖空梨心，装上花椒和冰糖碎（一般一个梨10粒花椒左右）。盖上，用牙签固定。
花椒，不用担心味道过重，因为梨本身甜，再加上冰糖的甜味，所以10几颗花椒的味道反而在蒸了以后会更香。
冰糖，最好选择碎冰糖，颗粒大小也尽量控制，毕竟梨中间的空间病不大。所以我就选择来一些碎沫沫。
将固定好的整颗梨，装在小碗里，放入蒸锅。大火烧开，小火炖20分钟。
蒸好的梨非常柔软，拿小碗吃也很方便。
吃的时候把花椒先挑出来哦，其他的可以全部吃掉！
我家宝宝小时候咳嗽啊，也是吃这个好的！不光光是这样子，宝宝小时候啊，因为体质不好啊，经常感冒可以，刚刚好两天又开始咳嗽，不时呢又会发生，吃东西要很注意，不然长期拉肚子，所以啊，我一直给宝宝用食疗方调理，打针吃药我从不会给宝宝用，因为宝宝身体太小太弱了，是扛不住的~宝宝现在呢身体特别棒，很多其他家长给孩子用了，现在身体也特别好！
我就把孩子们用的非常好的方子呢，放在 百病护理包里面，不管宝宝有什么小病，都可以有简单的方子护理好！家长们呢随时都可以拿来用！无偿的哈~需要的家长私信一下我哈
