栾馨从小就在军营长大，因为各方面非常优秀，2002年17岁的栾馨被旅游学校推荐去广州民航学院上学，她也是学校保荐的4个人之一。但是栾馨放弃成为一名空姐的机会，而是参军入伍，后来被选拔到了三军仪仗队，现在成为一名方队领队。
整个三军仪仗队中，有159名女兵，不分寒暑，同男兵一样训练、出任务。在她们训练间隙，记者一行有机会参观女兵们所在的女兵中队。三军仪仗队女兵中队长程诚告诉我们，女兵的身高在4325px-4500px之间，平均身高4375px，因为个子高，床是特定的，长为2.1m。
女兵中队里不但有男兵们没有的私密柜，还有专门的形体室也是男兵中队里没有的。一些有舞蹈特长的女兵会教战友们跳舞，大家也会一起练练瑜伽。训练场上我们练习刚硬的，训练场下我们就练习柔美的。跳舞练瑜伽不但能缓解训练引起的身体僵硬，还能培养气质，对她们在仪仗队列中更好地展示中国女兵风采也有帮助。
中国人民解放军三军仪仗队是共和国的“脸面”，工作非常光荣，责任非常重大，但是谁又知道这些妙龄女兵背后经受的辛苦。她们的腰上要别着木质的T型架子，贴着墙根联系练站立，对着镜子练仪表，3个多小时才休息一下。每位战士每年流的汗水将近1吨重，每人每年要穿破7双皮鞋，一名仪仗兵一年的训练行程超过8000公里，每名仪仗队员服役期间所踢出的正步相当于一个两万五千里长征。
