乳腺增生是女性群体的常见疾病，乳腺增生又名小叶增生，常见为女性乳房疼痛，伴有肿块、溢血等症状，多发于25—45岁女性，无传染性，主要由内分泌失调、精神及环境因素导致。
1、表现症状
乳房处痛、痒
乳腺增生常见为乳房胀痛或刺痛，以一侧疼痛较为多见，痛感较强时不可触碰，有时会影响到日常生活，肿块处痛感尤为明显，有时表现为乳头部位的痛、痒，并会向胸部两侧扩散。一
般月经前痛感会比较严重，月经过后痛感会逐渐减轻。
乳房处出现肿块
乳房侧部或内部有些许肿块，肿块的形状、大小均不相同，形状以片状较为常见，各处肿块间无明显分割，触摸时有痛感。有时肿块会在女性经期变大、变硬，经期后慢慢变小、变软。
乳头溢液
个别患者会出现乳头溢液现象，溢出的液体最常见的为淡黄色和棕白色。
月经失调
乳腺增生患者经常出现月经失调，经期不定，时有痛经现象，同时情绪不稳定，易心烦气躁，精神紧张。
2、如何诊断
若女性发觉自己身体不舒服，表现症状与以上所述相似，应及时前往医院做相关检查，乳腺增生的诊断应依据专业医生的意见来进行，通过专业检查确定症状，不可盲目猜测和推断，徒增不必要的烦恼。
3、发病原因
乳腺增生的一般病因中，精神因素占较大比重，工作压力大、精神紧张容易导致体内激素分泌失常，长此以往便郁结成疾，增加乳腺增生的发病概率。
同时，不良的生活习惯和饮食习惯均会导致乳腺增生的病发，诸如人流、内衣过紧、脂肪过多、服用过量含有激素的保健品等都会诱发乳腺增生。
4、预防和护理
对乳腺增生的预防和护理一般从心理和生理两方面入手。其中心理因素至关重要，不良的心理因素会导致身体的过度紧张，造成神经衰弱等现象，导致身体内分泌失调。
因此，患者应学会把控自己的心情，日常生活中注意保持健康、积极的生活状态。
另外，患者在饮食方面也应注意，日常多吃水果蔬菜，注意饮食清淡可口，应该经常食用五谷粗粮，多吃核桃、芝麻、黑木耳等，注意作息规律，日常注意体育锻炼，增强自身免疫力，如有条件可进行定期检查。
4、影响
乳腺增生对患者的生活、家庭都有较大影响，特别对于刚分娩的孕妇，对胎儿的发育及其不利，乳腺增生不仅会增加妈妈自身的疼痛，还会使妈妈的奶水锐减，不利于宝宝的成长。
同时患有乳腺增生的妈妈们一般会采用药物治疗，而长时间的用药也会对妈妈的身体健康、奶水的营养成分等造成影响，严重情况还可能诱发乳腺癌等。
由于很多患者对该病症缺乏全面、正确的认识，在患病时极易出现过重的心理负担，从而更加加重病情。在这里，帮妈提醒大家，乳腺增生是女性身体的常见病，本身并不可怕，患者们应保持良好的心态，化解生活中的不利因素，保持良好的心态，积极配合医生的治疗，争取早日摆脱病症的困扰。
