最近吃鸡很流行,男孩在玩吃鸡,女孩嘛当然要大口吃鸡。小炒鸡色泽艳丽,肉质爽滑细嫩,滋味鲜美;鸡肉内富含维生素C、E等,蛋白质含量比例较高,有强身健体的作用,对营养不良、畏寒怕冷也有很好的疗效。
主料:
鸡600克、洋葱60克、木耳20克
辅料:
花椒、姜、蒜、盐、白砂糖、生粉、料酒、柱候酱适量
步骤一:
标签- 美食
- 洋葱
- 柱候
- 步骤
- 适量
准备食材;木耳泡发、洋葱、姜洗净切片、葱洗净切段、鸡洗净切块
步骤二:
将鸡块放入大碗内,放适量盐和料酒腌制25分钟
步骤三:
标签- 美食
- 洋葱
- 柱候
- 步骤
- 适量
锅里热油,放花椒、姜片、葱段、洋葱,煸香后放鸡块
步骤四:
鸡块变色后,放适量砂糖、柱候酱均匀翻炒;之后放入木耳翻炒、放少量清水,焖煮5分钟
步骤五:
再次放葱段、洋葱翻炒,炒至断生后,放适量生粉水,收汁后即可盛盘。
一些嘱咐:
柱候酱在超市可以买到。
腌制鸡肉时和柱候酱都有咸味,亲需要尝过后再适当放盐,一般不需要。
白砂糖切勿过多,适量即可。
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- 步骤
- 适量