今天是小雪节气
沈阳虽然没下小雪
但是迎来了降温
本周接下来几天天气如何呢？
听听超姐怎么说！
本周未来几天天气
今天11时05点，
小雪节气来了！
虽然小雪节气没下雪，
让人觉得有点遗憾，
但是降温却是如约而至！
△图源网络，如侵删
今天的冷空气格外配合节气
最高气温3℃
最低气温-8℃
一出门觉得跟昨天就是两个季节，
后悔没用帽子围巾口罩把自己围个严实...
小雪节气是寒潮和强冷空气
活动频数较高的节气
此时气温逐渐降到冰点以下
从明天开始大沈阳的气温仍会一路走低
在本周内回升无力
周四周五最高气温在0~2℃之间
最低气温将下降到-10℃！
简单来说就是冷冷冷！
不捂好口鼻和厚厚的冬装，
一定会被冻得眼泪汪汪！
小伙伴们，多穿点吧！
初冬养生常识
多食粥汤
冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。
多饮热水
多饮水可以促进新陈代谢。最好每天清晨空腹喝一杯温开水，能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。
防寒保暖
从小雪开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。
勤于运动
小雪过后，虽然气温会逐渐降低，但锻炼也不要放松。适当的运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量出汗会“发泄阳气”，起到相反作用。
赶快把最新的天气信息
和初冬养生小常识转给你关心的人吧！
然后记得告诉TA
多！喝！热！水！
大家都要健康过冬哦！
