这道菜用到了家常的猪肉,鱼肉,秋葵,莲藕和菌类,是一道营养丰富的养生菜。按份上桌,宴宾待客都有面子,称得上价廉物美。
做法如下:
先做一些准备工作。
虫草花,枸杞适量,用热水泡开待用。
净鱼肉加入盐,白胡椒粉,蛋清,少许生粉,冰水打成鱼胶待用。
秋葵在加盐的水中烫熟,捞到冰水中冰镇待用,这样处理可以保持秋葵的翠绿。
以上工作完成后,将猪肉馅加入葱,姜,盐,鸡汁,白胡椒粉,一些清水。
搅拌均匀后加入莲藕丁。
将肉馅搅打上劲,可以将肉抓起在碗中摔打上劲,这一步很重要,是肉丸成型不散的关键。
水烧开,将肉丸至水中煮透。一定要煮透,才会将肉丸中的浮沫全部出清,成品的汤色就不会浑。
煮好的肉丸表面抹上鱼胶,移入小盅。
将秋葵切片,沾在鱼胶上。
倒入虫草花的汤汁,加些鸡汁,上锅蒸十分钟。
面前这么一份狮子头, 隔着屏幕的你,喜欢不?