首先在黄金一代的女排发展期间来说，女排队员的主打特点就是速度快。在比赛中女排姑娘们追求快攻、快拦、快守，给对方敌手一个措手不及。正也因此，在黄金一代赵蕊蕊等人的合力对敌之下，最后在多项世界大赛中取得了不俗的成绩。在黄金一代之后一直到2014年之间，研究中国女排在比赛时候的特点就能发现，球员们在赛场时候的花样变多了，什么交叉、背飞、双背飞、背平、加塞等等都被用在了比赛时候。一方面放散对手注意力，另一方面还是可以趁机发球得分。在这一时期周苏红正也因为多变的战术，还被冠上了“灵魂舞者”的称号。
当然除了以上说的战术外，也有其他的一些已经几乎是销声匿迹的战术，就比如“时间差”。还记得当初在黄金一代的赵蕊蕊的巧妙运用下，直接让对方一个个的钉在地板上。除此之外，更是利用时间差配合队内的其他队员多点进攻，最终实现多点开花的效果。值得注意的是，在2014年之后，在国内女排接应上就换了完完全全的新人曾春蕾。并且就是从这一时期开始，中国女排原先的很多老球员都被替换，而也正式从这一时期开始，中国女排又开始从全新的方向发展了。分析这么些年来中国女排的发展趋势以及参赛时候的经验情况来看，女排的战术已经开始又向简单实用的方向迈进了。
