1985年出生的赵旭日，现年已34周岁。自2019赛季转会至家乡球队大连一方后，大连球迷给予了“赵一脚”更多的期待。但是，通过几场比赛来看，赵旭日并没有达到球迷对他的预期，甚至可以以“散步帝”来形容。有人说赵旭日回到大连是回来养老的，也有人说赵旭日的心态有问题，就像冯潇霆在国家队的比赛中“散步”的道理是一样的。不过，我认为，赵旭日在场上并非不努力，只是由于年龄到了。加之赵一脚并没有郑智和周挺身体素质中的先天优势，以及也没有他们那样自律的心态，以至于他的身体素质在这个年龄出现了断崖式的下降。
从生理的角度来讲 ，这其实是一个正常的现象。当年，贝克汉姆退役时有记者采访他，小贝当时是这样说的：“当梅西的一个很随便的动作就能把我趟过去时，我就知道我自己应该退役了。”贝克汉姆的这句话其实也是反映出“岁月不饶人”。
我们再看看当年效力于天津泰达的队长曹阳（1981年出生）。当年我看过一个对曹阳做的专访，他说足球运动员到了一定年龄时，身体肌能就会出现断崖一样电梯式的下降。这是突然之间的一种感受。2015年，曹阳在一场比赛中，他突然之间感觉到自己跟不上了。为此，曹阳认为自己已经无法征战中超赛场，而选择去中甲，他又不愿意，于是就选择退役了。
所以，当年曹阳的状况，用在赵旭日身上，应该是很恰当。但是，曹阳的情况在一年之后又发生了翻转。已经退役后的曹阳并没有远离足球，而是为泰达俱乐部做训练督导。在曹阳带领预备队和青年队训练时，曹阳也一同跟着训练。在打训练赛的过程中，曹阳发现这些人在很多方面并不如自己。而且，曹阳由于有了更多的时间参与俱乐部建设以及技战术研究，他发现在踢球时的有些方面上，并不需要体能或者硬冲硬撞来解决，而需要的是大局观和智慧。为此，曹阳在跟随大家一起训练的一年后，在2016赛季的中超第五轮中，再次以替补身份重返赛场。这场比赛是由辽宁宏运在主场迎战天津泰达，当时，泰达客场1-2落后于辽宁。但在第70分钟，曹阳打入1球，将比分追平至2-2。
