今天小编主要为大家分享如何搭配美食并从中摄取对身体有益的物质。芹菜和此物一起炒，面色红润，排出体内毒素，给身体来个大扫除！
芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜，富含多种营养物质，受到很多人的欢迎和喜爱，每天吃些芹菜可以平肝降压，稳定情绪，消除烦躁，利尿消肿。
芹菜中含有大量的铁元素，可以补充女性朋友的经血损失，不但可以美丽容颜，还可以保护眼睛，令头发黑亮。芹菜和此物一起炒，面色红润，排出体内毒素，给身体来个大扫除！
芹菜和鸡蛋一起炒，营养翻倍，可以每天来一盘，能补血养颜，面色红润了，还可以促进新陈代谢，加速肠胃蠕动，排出体内毒素，给身体来个大扫除。
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