强壮的身体来自健康的饮食和规律的生活，可以在剧烈对抗的足球运动中更好的保护自己。作为整支球队的主导者，中场球员的作用越来越多面化，拥有一副强壮的体魄，进攻时可以充当中锋形成支点，防守时则能快速阻截完成第一道防线。盘点足坛最强壮的7大中场，个个都将力量与技术完美结合。
古利特：“荷兰三剑客”之一，绰号“辫帅”，是一位带有现代派浪漫主义色彩的球星。古利特身高马大，在场上具有强大的震慑力，有“重型轰炸机”的美称，爆发力强、活动范围大、左右脚娴熟还善于在人群中突破，贝肯鲍尔曾一度称他为“当今世界上最完美的运动员”。职业生涯曾2次夺得欧冠冠军、3次意甲冠军和2次荷甲冠军誉，个人获得1987年欧洲金球奖。
维埃拉：他能将力量和技术完美的结合在一起，这使得他在任何球队中都是不可或缺的一员。维埃拉身高体壮， 技术全面，防守端大面积的覆盖经常令对手无功而返，进攻时，也能快速插上为队友创造机会，他就像整支球队的舵手，控制着全队的攻防，有他在队内，球员们不会迷失。职业生涯先后获得世界杯冠军、欧洲杯冠军、英超冠军、意甲冠军等重要荣誉。
