导语：跳远比赛的这些规则，我们也要了解，平时也可以做辅助练习。
虽然说跳远大家也是比较熟悉的，但是其实它跟我们想象中的跳远估计也是不太一样的。跳远又叫急行跳远。也是田径运动，这个跳远必须有助跑，还有起跳，还有落地这些动作组合起来的。运动员先要进行一个助跑，可以分为单组起跳和双人跳远。然后经过腾空，再落下。这种运动也是比较古老的一个运动了。如果跳远当作是一个比赛的话也是有比赛规则的。
首先可能出现的就是平局了，平局是由表现比较好那个人来决定出胜负的，如果不能解决问题的话，那就比较第三好的成绩，这样子类推下去，才能够得出第一名。当然也会有犯规，如果运动员跑过了，或者跑到尽头的起掉线或者是碰到了离沙坑最接近的标记后面的坑外场地就会造成犯规，后面这种情况常常会发生在运动员在落地的时候，想要伸出手支撑身体来让自己的身体达到平衡，这个时候就容易犯规。
其实跳远它的场地也是有一些要求的，助跑至少是40米，在20厘米宽的起跳板的远端线。运动员要落在长方形的柔软的沙坑里面，在跳远的比赛中，沙坑里跳板差不多有1到3米远的距离。当然在跳远的时候可能会有风速的助力，如果在跳远的过程中，风速达到了每秒7.2米的时候，就不能够承认它是新的世界纪录。在成绩算的时候，其实一般跳远是有两次机会的，哪个跳的远就以哪个为最终成绩。
