中华武术，源远流长，博大精深，门派林立。在中华武林中，历史最悠久、影响最广泛的要数少林、武当、峨眉三大门派。
中华文明五千年，据说峨眉武术就有四千五百多年的历史。峨眉武术，是巴蜀佛教文化中的一支艳丽多姿的鲜花，亦是中华佛教文化中的一大瑰宝。
本易筋经是峨眉四大门中僧门的一套秘传功法，僧门又称“申门”，故本功又名“申门十三式易筋经”。
【总歌诀】
峨眉五花八叶扶，僧门英名震江湖。
南山伏虎北降龙，十三秘传易筋经。
金龙合口鹰抓食，金刚亮臂扎枪力。
开弓力雄劈华山，发镖抖劲如背纤。
力举千钧通臂功，抡舞石撅霸气雄。
1、南山伏虎
【歌诀】
横裆势立如伏虎，吸气贯劲臂膊通。
左右法同重呼吸，易筋十三第一功。
2、北海降龙
【歌诀】
降龙深潜水底中，双手运动太极球。
摆定架势逆腹息，地支位数息自收。
3、金龙合口
【歌诀】
双掌上合似抱球，十指运劲互抵住。
姿势摆定调呼吸，合手转头分左右。
4、鹞鹰抓食
