抖音掀起的蹦床热，让蹦床公园迅速火遍大江南北，如今玩蹦床不仅好处多多，更是一种时尚的潮流运动。玩蹦床的过程中，安全问题已经成为蹦床馆老板和投资人不得不重视的一个因素了。接下来小翔就和大家聊一下关于蹦床运动的安全及注意事项。
蹦床运动安全吗?
蹦床运动是集体操、跳水、技巧、舞蹈等多种元素结合为一体的运动项目，素有“空中芭蕾”的美称，中国蹦床队在2008年北京奥运会上包揽了两枚金牌，蹦床项目从此进入了国人关注的视线。抖音掀起的蹦床热，让很多人喜欢上了蹦床运动。
部分人对蹦床运动也有这样的疑惑：蹦床运动安全吗?答曰：蹦床运动本身是安全的，因为蹦床里面全部采用软包设计，有护网或围栏，周围没有尖锐构件，可以放心让孩子尽情玩耍。
孩子玩蹦床的安全风险在哪?
虽然蹦床公园里的设备都采用了安全防护，为了让你蹦的安全，玩的开心，不管你是经营者还是消费者，这些蹦床的安全防护知识，还是要了解的。
蹦床公园运动过程中，常见伤害包括：
•骨折(严重时需要手术)
•扭伤/拉伤
•瘀伤，刮伤和割伤
•头颈部受伤等
这些伤害是如何发生的?
•跳跃时的错误落地。
•翻转和翻筋斗时的错误落地(因为头颈部有受伤的风险，所以不允许这样做)。
•尝试高难度动作。
•被另一个人碰到或撞到。
•掉下或跳出蹦床。
•落地落在了弹簧或框架上。
如何避免蹦床运动伤害的发生?
虽然蹦床运动本身是安全的，在玩的过程中一定要注意阅读蹦床运动的安全须知，进入场馆蹦床前必须先热身，不要做不安全的动作、错误的蹦跳及高难度的动作。比如：单脚跳、空翻、连续跳两个床面、在蹦床区追逐打闹等。
在蹦床上训练或健身时不能戴首饰、项链、耳钉、耳环等，因为在人下落触及网时一旦身体失去平衡，就极其容易伤害自己。切记疲劳状态下去做蹦床运动，一定要在专业教练的指导下进行蹦跳运动。
