减肥一个经久不衰的话题，只要有肥胖的人群存在，或者对自己身材不满意的人，那减肥就会存在，只要她们的目的是瘦下来，那就离不开我们减肥。为了减肥你可以做出多么疯狂的事情？或许每个都有自己答案，比如：用过那些奇葩的减肥方法？手术？绝食？想都不敢想。
有些人在减肥的过程中可以说是反反复复，减肥方法试了又试，但是最终都是以失败告终，往往这些人都是想通过捷径减肥，但是世界上做什么事情是有捷径的呢?或许只有正确的方法，才是真正的捷径。
在此期间我们就来谈一谈减肥的“捷径”，以及那些奇葩减肥方法盘点。
1.节食甚至绝食减肥法
说到减肥，最常见的就是节食，但更可怕的是有些人开始尝试“绝食”。号称要以水充饥、要坚持什么都不吃、要能抵制住美食的诱惑，最多，可以偶尔补充点维生素。
什么？这不是减肥是减寿命啊！绝食虽然会使体重迅速变轻，但这只是暂时的假象，一旦你恢复饮食，体重又会蹭蹭蹭地往回涨。更严重的是，长时间绝食还容易导致厌食症、暴食症，引起内分泌失调，情绪暴躁等。
2.黑咖啡减肥法
黑咖啡确实是个好东西，可以提高你的运动表现。但是有些人把黑咖啡当成水喝，试图以此达到减肥的效果，这就过分了。
喝过量的咖啡并不会有助于你的减肥，只会导致你的身体脱水，同时造成血压升高、心跳加速、夜晚失眠等问题。
3.苹果减肥法
