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如何提高羽毛球水平?一起快乐羽毛球、健康羽毛球、享受羽毛球!

2020-03-18 04:12    

我是一个羽毛球爱好者。从2008年开始,羽毛球成了我生活中的一部分。无论平时工作有多忙,每周都抽时间去打羽毛球、至少一次,或两次。总觉得自己背着球袋去球场的背影是最帅的,自己大步走向球场的那个自己是最潇洒的,在场上打球的自己是最热情的。

快乐羽毛球

今日,我们来研究一下,如何提高自己的羽毛球水平。

平时,我们在球场时,总看到有些球友,他们扣球的力量特别大,他们在场上打球的英姿特别帅,自己羡慕的同时,也想尽快提高自己打羽毛球的水平。但如何提高自己的羽毛球水平呢?

羽毛球杀球的姿势最帅

首先,提高自己的羽毛球水平要从打磨基本功出发,平时要多打、多练、多想、多看、多交流……

一: 重视步伐的重要性。加强步伐的练习,打羽毛球,无论单或双打,步伐是非常重要的一环,跑出准确的步伐是成功的一半。在灵活的步伐带动下,其它技术就显得相对容易一些。

二: 正确的发力击球。正确的发力击球能够打出精准的落点,从而打出攻击性。

即使不在球场,平时尽量抽点时间练习挥拍,虽然这是比较枯燥的一件事,但如果你能持之以恒的多练习挥拍,久而久之你的击球力量也相对提高。

三: 把握好上述两项技术后,在场上多练习多点击球,放网前球、网前对角球、拉后场、打对角线,杀球,杀直线、斜线、追身等等等等不同的落点,尽量多练习,熟能生巧。

四: 当各方面的技术都有了良好的基础后,多练习动作的连贯性,在连贯动作上尽量以快为主,衔接、转身等等小细节要多加练习,以求达到以“快”为标准。天下武功唯快不破,只要你能打出速度,你才是真正的羽毛球高手。

正确的练习击球

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