最近，小编有一个朋友问我：“为什么在外面跑步的时候，很多人都喜欢戴帽子呢？我感觉带上帽子跑步很不习惯啊”，经过笔者的仔细交流，我这位朋友原来是很不喜欢跑步，但是后面体重越来越大，在电视上看到了很多跑友在跑马拉松，看到这些跑友们的身材都很苗条，于是他也加入了跑步的行列，经过了几个月的锻炼，的确是廋了很多。
关于他的这个问题，其实也很简单，咱们刚开始跑步的时候，只是盲目的去跑，而没有重视装备的作用。其实跑步戴帽子是有很多的好处的，就让笔者一一来给大家梳理哈。
一、可以装逼
不得不说，跑步戴帽子的人，80%的人都是出于装逼的目的。一方面，大家跑步的时候，如果跑快了会导致头发被吹乱，带上帽子就不用管发型的问题，可以专心跑步，而且带上帽子后去锻炼看起来真的很酷，在人群中绝对是一个亮点。
二、可以吸汗
我们跑步的时候，肯定会流很多汗，如果跑步的速度比较快，那肯定会大汗淋漓，如果不采取一定的措施，就会非常的不舒服。如果我们带一个速干透气的帽子，就可以达到一个很好的吸汗效果，使我们可以更加专心地投入到跑步的过程中去。
三、可以防止蚊虫
四、可以遮挡阳光
这应该是跑者戴帽子第二重要的原因了，很多时候，阳光过大，会直射我们眼睛，让我们感到不舒服，这个时候如果有一个遮阳帽，那肯定会是十分方便的，可以遮挡住阳光。
五、可以保暖
我们冬天在户外跑步的时候，天气是非常冷的，跑起来了，冷风扑面而来，如果我们带一个帽子，可以很好的保持头部的温度，可以抵挡寒风。
听过小编给这位朋友的介绍之后，这位朋友说：“原来跑步的时候戴帽子有这么多的好处啊，早晓得我每次跑步也戴帽子了，不仅可以装逼还可以保暖遮阳，以后我跑步也要戴帽子了”。
小编每天早上跑步的时候也会戴帽子，主要是因为现在天气很冷，带个帽子有很好的保持头部温度的作用，而且在一定程度上也有装逼的作用。
那么作为跑者的你，跑步的时候戴帽子吗？
