伴随着好天气，周五又到了！
小编一周之前就早早计划好了这周要去红河弥勒浪
毕竟高铁35分钟就到！
那么问题来了！
可是我去高铁站要一个小时啊！
呵呵呵！
不管了！还是得去啊！好吃的玩的那么多！
趁着红河州60周年州庆的好机会
小编今天就带大家认识一下红河吧！
红河好玩的地方实在是太多了！
快跟小编一起来看看吧！
【红河州】
红河哈尼族彝族自治州位于云南省东南部，北连昆明，东接文山，西邻玉溪，南与越南社会主义共和国接壤。红河州是一个多民族聚居的边疆少数民族自治州，有10个世居民族，有241万少数民族人口。
红河州有滇南政治、经济、军事、文化中心蒙自，有世界锡都个旧，有国家历史文化名城建水；文献名邦石屏；有河口和金水河两个国家级口岸；有的锡文化、陶瓷文化和梯田文化。红河是云南经济社会和人文自然的缩影，是云南近代工业的发祥地，也是中国走向东盟的陆路通道和桥头堡。红河州被列为第二批国家新型城镇化综合试点地区。
【红河县】
红河县素有“江外侨乡、歌舞之乡、棕榈之乡”的美称，县境内有被誉为世界哈尼梯田之最的宝华撒玛坝万亩梯田；有举世瞩目的哈尼长街宴；有被国家地理杂志评选出的中国最美的六大乡村古镇——大羊街；有被国务院批准的第一批非物质文化遗产阿扎河乡普春的哈尼族多声部；有被列为第二批国家级非物质文化遗产的“乐作舞”；有世界上独一无二的哈尼奕车文化。
撒玛坝梯田
梯田位于红河县宝华乡，被誉为世界第一。是全国在一个视角点能将万亩梯田尽收眼底的唯一观赏区。梯田一年四季都呈现出不同的景色，春是碧绿的世界，秋是金黄的稻山，入冬后，块块梯田如明镜镶嵌沟谷，似彩练直上云天，早观云海日出，更是美如仙境。
【泸西县】
泸西县地处珠江流域上游，地势东部高、西南低，地处地纬度高原，热量的垂直分布差异明显，属北亚热带季风气候区。境内世居汉族、彝族、回族、傣族、壮族、苗族6种民族，有阿庐古洞、城子古村等旅游景点。
阿庐风景名胜区
阿庐风景名胜区位于泸西县城北部，距昆明150公里，阿庐风景名胜区是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区、国家地质公园，有阿庐古洞、吾者温泉、城子古村、阿拉湖、歹鲁瀑布、九溪山森林公园等五十余个景点，以喀斯特地下岩溶和江、湖、瀑、泉自然景观为主体。
阿庐风景区荟萃了阿庐古洞、吾者温泉、城子古村、阿拉湖、歹鲁瀑布、九溪山森林公园等五十余个景点，以喀斯特地下岩溶和江、湖、瀑、泉自然景观为主体，辅以原汁原味民族文化，形成了具有生态景观与人文景观和谐优美的人居环境和富有特色的生态文化旅游区，是一个休闲、度假、康体的好去处。
核心区阿庐古洞被誉为“云南第一洞”，洞内四大自然奇观--佛光惊现、天造神物、古洞云海、地河幻景，世为罕见。
城子古村
地处两州（红河、文山）三县（泸西、弥勒、丘北）鸡犬相闻之地，距泸西县城25公里，属泸西县永宁乡。拥有云南最具特色彝汉结合的的独特古村落景观，土掌房规模巨大，历史悠久，有明代昂土司府遗址，由于昂土司府的存在，使城子成为当时滇东南政治、经济、文化中心之一。
【弥勒市】
弥勒市是高原葡萄之乡，有中国著名葡萄酒品牌“云南红”。
2008年6月，《阿细跳月》经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产保护名录。2008年11月，弥勒县被文化部命名为“中国民间（彝族阿细跳月）文化艺术之乡”。2010年，云南省弥勒县的《阿细先基》，入选第三批国家级非物质文化遗产名录。
锦屏山风景区
锦屏山风景区（原弥勒公园）：位于弥勒县城西北方昆河公路旁，距县城10公里。其中的弥勒大佛(弥勒布袋相)于1999年12月落成，高19.99米，是世界上最大的布袋僧像弥勒坐佛。金碧辉煌的弥勒大佛和气势恢弘的古建筑而闻名省内外，被誊为“佛教胜地”“弥勒道场”。
湖泉生态园
湖泉生态园：位于县城西区2公里处。景区构思新颖，气势恢弘，总占地面积3085.6亩，水域面积1762.4亩，绿化面积705.4亩。湖泉生态园，是集住宿、会议、餐饮、游乐于一体的大型开放式公园。
弥勒美食
弥勒卤鸡米线
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葡萄
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【开远市】
开远旧有“七泉八景”（七泉：灵泉、鳌 泉、古灵泉、百岁泉、冰泉、温泉、玉杯泉；八景：龙游南洞、鱼跃北江、晚日照山、晓月坠岭、温塘春浴、冰泉夏灌、火井烟光、禄丰积雪。）之说，因时过景迁，原有景点多已湮灭。1980年后，开远市旅游资源在保持南洞等原有景点的同时，辟建了泸江公园、热带植物园、灵芝湖森林公园等新景点。
南洞风景区
南洞风景区位于城南郊10千米处，有50多个景点，由大小不一的8个溶洞组成，有的高锯山腰，有的屈俯崖脚，参差错落，以东侧悬崖中的通灵洞为大，洞内暗河潜流，长数里，于洞前涌出，汇之深潭，又顺流而下，为清水河（现称南洞河）。桃源洞内，钟乳石发育完美。洞外一潭碧波，四围古木，是极佳的休憩之地。
泸江公园
泸江公园位于市区泸江西畔，始建于1983年为筑堤围造泸湖，水面1.5万平方米，有“滇南毓秀，南疆明珠”之称。置游艇渔具，供游人荡舟垂钓，泸湖周围，厅堂、楼阁、亭舫、水榭错落有致，喷池、花坛、假山、叠石点缀其间。
灵芝湖森林公园
灵芝湖森林公园在开远市区以东33公里处，面积400多公顷，海拔2100米，森林覆盖率达67%，水域面积100多亩，空气含氧量比城区高30%，是一个无任何污染的自然公园。
开远美食
鹰嘴水蜜桃
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珍珠玉藠头
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小卷粉
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开远小卷粉，是云南省开远市独有的小吃。
【蒙自市】
蒙自已有上万年人类繁衍活动史、2100多年建县史。蒙自是红河州的州府“蒙自”，一说以县西坝子边缘目则山而得名，汉语讹为蒙自。一说目则为昧则目音转，系蛮语，意为山竹。一说系苗语“苗族之家”之意。
蒙自是“中国过桥米线之乡”、“中国石榴之乡”和“中华特色美食名城”。
截止到2012年，蒙自先后荣获"全国文明县城"、"国家卫生县城"、"全国双拥模范县（市）"、"全国平安建设先进县（市）"、"全国体育先进县（市）"、"中国西部县域经济百强县（市）"、"中国西部最具特色城市"、"省级园林城市"、"省级文明城市"、"中国最具发展潜力旅游城市"等荣誉称号。
南湖
南湖位于蒙自市中心，总面积41万平方米。最初这里是雨水汇合成的小泽，又名草湖。明代将其开掘成湖，在湖中堆积成三座土山，以神话中的蓬 莱、方丈、瀛洲三仙山命名。
碧色寨
碧色寨景区位于蒙自市中心北面10公里处，除滇越铁路通过外，还有蒙（自）草（坝）公路经过。北回归线穿境而过，西临滇东南明珠湖泊——长桥海，周围居民点为碧色寨村。碧色寨车站是云南省重点文物保护单位，是当时云南铁路交通的枢纽，有“小香港”之称。
缘狮洞
缘狮洞位于蒙自市鸣鹫乡灵鹫村静灵山的悬崖峭壁间，俗称观音洞。从山脚到洞口有100多级石阶，洞口高约10米，宽约4米，挂有琳琅满目的牌匾。 洞内钟乳石千姿百态，异彩纷呈，有清初石窟造像20多尊，过去曾有“滇南 第一洞天”之美誉。
蒙自租界址
蒙自租界址位于蒙自市中心。中法战争之后，根据1878年签订的《中法续议商务专条》，蒙自开为商埠，城区东门外辟为租界址。蒙自海关，法领事署随即建立，法，英，意，日，德，美，希腊七国设领事。洋行，银行，铁路局，监狱，教堂，酒店等相继建立，计30余处。于1889年开关后，帝国主义列强对我国恣意掠夺。
蒙自美食
蒙自年糕
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蒙自石榴
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【个旧市】
“个旧”是以彝语“果作”的音译演化而来的，意即种荞子、吃荞饭的地方。
个旧是以生产锡为主并产铅、 锌、铜等多种有色金属的冶金工业城市，是中外闻名的“锡都”个旧是中国最大的产锡基地，同时是世界上最早的产锡基地。
个旧是全国卫生城市、全国武术之乡、全国绿化先进城市，并在云南省最先获得中国“人居环境范例奖”。
老阴山
老阴山坐落在个旧城的东面，山间常有玉带般的云彩萦绕。到达山顶，风景美不胜收，满目的青山翠竹，无遮无拦的阳光，远处的山峰......心境豁然开朗。假如碰上山下一片云海，山上却是蓝天一片的机会，涌动的白云闪现出忽隐忽现的个旧城，会让人体味到置身于人间天上，天上人间时的心境是多么的美妙。
绿水河
一片典型的亚热带天然园林，一条穿山越谷的柏油马路直抵森林边缘，清澈的雨林河流在奇形异状的石壁树缝中穿过森林腹地，把茂密繁稠的原生态雨林滋润得苍翠欲滴，发出来自远方的啁啾之声。雨林中不但云集各方铁树种类，蟒蛇、山龟、 眼镜王蛇、蜥蜴等等许多珍稀动物随处可见。
戈贾森林公园
一座名副其实的天然大氧吧，一个多种类植物的森林公园，是树的海洋，是竹子的海洋，是花的海洋。景区内有碧海连天的金竹林，有红得满山似火的杜鹃花，还有高大挺拔的杉树林、松树林和各种水果林。
个旧美食
斗姆阁卤鸡
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水泡梨
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烧豆腐
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【屏边县】
屏边苗族自治县位于云南省南部、红河州东南部。距省城昆明300公里，距州府蒙自50公里，至越南首都河内300余公里。大围山原始森林被誉为“动植物基因库”、“天然美容院”。
大围山原始森林公园
大围山原始森林公园：大围山原始森林公园属大围山山系，总面积66万亩，距县城3公里，地处北回归线以南，由于纬度偏低，年平均温度16.5℃，从最低海拔76.4米到最高海拔2365米，森林覆盖率达76.3%
【金平县】
金平县南与越南老街省及莱州省接壤，县城距边境直线距离7.5公里。
红头瑶是瑶族诸多支系中的一个分支。生活在云南省金平县的红头瑶妇女，光头饰银箍戴红色尖帽，身着对襟黑布上衣，宽大的裤腿上绣满了精致美丽的图案，这身惹眼的打扮极具时装效果，而大山是她们最好的秀场。
红头瑶的头饰有婚前用黑布包头婚后顶红布的,有婚前婚后都用红布、黑布包头的,包好后外沿用一组细链子组成宽银箍和银别针固定,露出被剃得精光的头皮。剃头戴上红尖尖帽是过去红头瑶女子出嫁前的重要仪式,是女人成熟的象征。
金平勐拉温泉
云南南部金平勐拉温泉，温泉从石洞中涌出，最尽头大约水深1米多，水汽蒸腾，水温在50℃至60℃之间，有桑拿的效果。傣族是一个喜爱水的民族。在这里泡温泉是不需要香皂、洗涤剂的，水中有机矿物质有天然的清洁作用，对于身患疾病的人则起到了良好的治疗作用。
西隆山自然保护区
西隆山自然保护区位于金平县城南者米乡南沿，与越南莱州西北部相连，是一处以山梁界碑为界的跨国林区。保护区面积12平方公里，海拔3074米，年平均气温15左右。西隆山自然保护区植物有青枫树、双扇蕨、黄心树、藤条、灰竹等珍稀树种和其他树种等1000多种；动物有金丝猴、懒猴、长臂猿、棕熊、黑熊、穿山甲、蟒蛇、野象（五十年前曾出没于林间）等珍稀动物。还有野三七、杜仲、重楼、砂仁、山乌龟、香菌、木耳等林特山珍和南药。
红河蝴蝶谷
位于云南省红河州金平县境内，于2009年被科学家研究发现。谷内蝴蝶种类有400多种，位居世界第一。红河州金平马鞍底，紧抵越南，距昆明430公里。境内森林密布、山高谷深，云海壮丽，瀑布秀美，与越南以地上裂缝为界。原始自然的生态环境和植物的多样，为蝴蝶的繁衍提供了良好的寄主条件，成就了中国红河蝴蝶谷。
金平分水岭国家级自然保护区
位于云南省东南部金平县境内，保护区总面积42026.6公顷。2001年6月1日升为国家级保护区。主要保护对象为珍稀濒危物种黑长臂猿、蜂猴等及森林生态系统。金平分水岭国家级自然保护区内有中国面积最大且保持完整的原始状态山地苔藓常绿阔叶林，具有森林及其水源涵养作用，保护区类型为森林生态资源保护区。
【绿春县】
绿春县原名“六村”，1958年建县时，周恩来依据境内“青山绿水，四季如春”的特点，亲自定名为绿春。东南与越南社会主义共和国毗邻。
李仙江热带雨林
李仙江热带雨林是沿李仙江保存的一处原始亚热带河谷雨林，经镇源、墨江、江城流入绿春县境内。李仙江发源于无量山，上游由把边江与阿墨江汇合而成，入越南称黑水河。
黄连山国家级自然保护区
黄连山国家级自然保护区位于绿春县境中南部，为哀牢山南延余脉，于1983年经云南省人民政府批准建立，属森林生态系统类型的省级自然保护区，是云南省较早成立的自然保护区之一。
【建水县】
建水县位于云南省南部红河北岸，1988年被国务院批准为对外开放县，1994年列为中国历史文化名城和中国重点风景名胜区。是省会通往红河南岸各县的物资中转站和滇南商品流通中心。境内的野生生物资源较为丰富，森林面积2.2万亩，活立木蓄积量473万立方米。拥有多种国家级保护类的树种和动物。
燕子洞
燕子洞是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区。以百万只大白腰雨燕巢居洞内，并盛产滋补佳品燕窝而得名。燕子洞以“古洞奇观、春燕云集、摩岩石刻、钟乳悬匾、采燕窝绝技”等独特的景观著称于世。
朱家花园
朱家花园地处云南建水古城的建新街中段， 是清末乡绅朱渭卿兄弟建造的家宅和宗祠，有“西南边陲大观园”之称。被国务院批准列入第七批全国重点文物保护单位名单。
文庙
至今已有700多年的历史。经历代50多次扩建增修，占地面积已达到7.6万平方米，在全国大型文庙中名列前茅，为全国重点文物保护单位。正面22扇，格子门所雕飞禽走兽，形态各异.玻璃瓦的屋顶，光彩夺目。庙宇周围古柏森森，显得庄严肃穆，雄伟壮观。
【元阳县】
元阳因地处红河上游元江之南，故得此名。元阳县土地全为山地，无一平川，最低海拔144米，最高海拔2939.6米，相对高差2795.6米，年平均气温24.4℃；年降雨量最高1189.1毫米、最低665.7毫米、平均899.5毫米。元阳县是云南热带水果和云雾茶及黄金的重要产地之一。
红河哈尼梯田
元阳“红河哈尼梯田”开垦历史已有1300多年。元阳县各族人民开山为田，引水种地，开垦梯田19万余亩，建成大小水沟4653条。元阳“红河哈尼梯田”分布于全县14个乡镇，海拔在170米-1980米的山岭中。梯田级数最多的有3700多级；梯田单块面积最大者10余亩，最小者不足1平方米。2013年6月22日在第37届世界遗产大会，红河哈尼梯田获准列入世界遗产名录。
元阳美食
炸竹虫
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苦兰芨
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苦兰芨是芨菜（龙爪菜）的一种，在云南只有红河州元阳县小新街乡才有这种芨中之王。是本地哈尼人过节待客的首选菜肴。其药理清凉解毒、祛火、消食健胃。
【石屏县】
石屏县是云南省红河州下辖县之一，县境位于云南省南部，红河州西北部。石屏县被称为“文献名邦”、“柑桔之乡”、“杨梅之乡”、“鱼米之乡”、“豆腐之乡”、“歌舞之乡”。
石屏是著名的“民族歌舞之乡”，全国有名的彝族海菜腔、烟盒舞的发源地，拥有着彝调、花腰歌舞、响杆舞、朴喇鼓舞、哈尼丧棒舞、哈尼音乐、傣族毫舞等一系列民族民间歌舞。海菜腔为滇南四大名腔之首，万事万物经口即成诗句。烟盒舞伴以四弦声和烟盒声，曾两度进京怀仁堂表演，深受中央领导的好评。
北部山区花腰彝族的女子舞龙，已参加过50周年国庆演出和北京2008年奥运会文艺演出，并多次应邀出国表演。大型原生态歌舞《云南映象》中有大量素材及演员来自石屏彝族。阿家文、后宝云等民间艺人作为全国非物质文化传承人为石屏少数民族文化的传承和发扬努力耕耘者。
石屏秀山
石屏秀山位于石屏县城西10公里宝秀镇南，宝秀镇西南吴营村，距离石屏县城12公里，是滇南的名山胜地之一。秀山寺位于石屏县城西南15千米秀山东坡上。全寺占地1826平方米，古建筑面积1327平方米。始建于唐，原名真觉寺，明朝末年更名为秀山寺。
异龙湖
异龙湖位于石屏县城以东两公里处，是云南省八大高原淡水湖泊之一。景点主要有大水城上的潮寺，小水城上的后乐亭以及来鹤亭、白浪水月寺、龙港广胤寺、五爪山罗色庙，湖北边的乾阳山等。异龙湖风景名胜区由异龙湖、古城、宝秀三个片区组成，景区面积约150平方公里。
【河口县】
河口是云南省唯一一个以瑶族为主体的自治县，河口市隔河与越南的老街相望，是云南重要的边贸城市之一。河口是昆河铁路、公路的终点，“滇越铁路”的必经之地，这条铁路是云南与东南亚国家唯一的国际铁路。
自清宣统二年（公元1910年）滇越铁路通车以来，成为云南与东南亚通商贸易的商埠，越南商品一条街商贾云集，生意兴隆，是我国进入越南的两个最重要的口岸之一。
这里被称为“一城两国”，由于与越南一河之隔，这里充满了越南的“味道”。每天晚上这里五步一歌，十步一舞，上百人会这里自弹自唱，载歌载舞，再加上越南街上的风情万种，河口县这里被称为“小香港”，这里的夜晚五光十色，完全不像是一个小县城，也与河对面的越南形成了巨大的差别。
河口，又被誉为滇南明珠，位于云南省的南端，在红河，南溪河主航边，而座落在中越交界处，国境线长193公里，与越南老街市、谷柳市隔河相望，中越三县市鼎立，形成红河“三角洲”共同发展经济的态势
花鱼洞国家森林公园
河口花鱼洞森林公园规划范围47145亩，包括整个县属马场热带雨林自然保护区范围，花鱼洞洞口周围面积约15000亩为自然保护核心区。河口花鱼洞森林公园规划区紧靠大围山自然保护区。 花鱼洞热带雨林中的许多地方还保持着原始状态。林木茂密高大，如龙脑香、榄仁树等珍贵林木高达40余米，具有很高的开发价值。
河口美食
河口菠萝
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无眼菠萝又名“沙拉瓦”、“千里花”。
河口香蕉
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河口香蕉果实肉质柔滑，味香甜可口，可鲜食，也可炸食或用做馅饼的布丁等。果皮进入成熟阶段有褐色小斑点，故当地俗称"芝麻蕉"。
越南小卷粉
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越南小卷粉用老米泡软打浆做皮，在把葱花和鲜肉剁细做馅。辅以小米辣和酱油醋、芫荽柠檬做的作料，细细品味，鲜香柔滑。
河口炸春卷
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春卷是河口独有的传统米制食品，制作精细、风味独特，凡到河口的人都要品尝春卷的独特风味，有到河口不吃春卷不算到河口之说。
THE END
图丨来源于网络
文丨云游小编
