西班牙前锋莫拉塔接受了《ABC》报的专访,对于上个赛季自己的经历,莫拉塔透露曾经寻求过心理医生的帮助和治疗。
阿尔瓦罗,最近看起来你笑多了:
是的,因为能够获得信心很重要,最近一切都进展很顺利,过去这段时间我也开始在精神上做着准备,而不仅是身体上,因为我需要顶住压力。事实上我自己以前没有想过要特意磨练自己的心理素质。尤其是一开始当你听说需要心理医生心理辅导的时候会很抗拒,但是现在我开始明白这是有用的。
为什么?
我曾经完全不在状态,自己有很多的问题,当你知道自己浑身都是不合时宜的时候,你会发现自己跟谁都合不来,和教练,和对手,甚至是和球迷,我知道自己当时很糟糕,需要慢慢恢复,但是这不容易,不是一星期就能恢复的。我当时的精神很萎靡,也没有信心,需要花很长的时间才能够找回快乐,尤其是在球场上。
最严重的时候是什么样的?
当时我不想训练,不想比赛,我觉得这可能是最极端的情况了,因为对于球员来说,比赛训练本来是最有趣的事情。
那么你是怎么锻炼自己的抗压能力的?
我当时寻找了一个心理医生,因为需要为最坏的事情最好打算,当时我只能这么办了。心理医生帮助了我很多,不仅是关于自己的职业,还有就是谈话,让你把内心的所有的压力都说出来,这样的事情需要和专业的人谈。
想要喊出来?
是的,怎么说呢,比起说是喊叫,我觉得更需要的是把内部的压力以合理的方式全部释放出来。你可以在家里躲着,和你的家人,妻子,朋友在一起,但是更好的办法是找一个专业的人能够解决这个问题。
我把这些说出来就是因为如果有人遇到了和我类似的问题,不知道该怎么做的时候。我一开始很不好意思看心理医生,当着医生的面说出自己的问题。但是在医生的帮助之下,我找回了足球的快乐。