9个月的宝宝大部分已经长牙了,不管长没长牙,宝宝的口腔咀嚼能力都要有意识地得到锻炼,这样可以促进长牙和语言的发育。
随着给宝宝添加的食物越来越多,宝宝很有可能把吃到的食物吐出来,如果宝宝不喜欢食物的味道,可以把食物与甜味的食物混合 ,也可以把食物做的更小,更短一些,方便宝宝食用。
这道辅食加了魔霖最喜欢的南瓜,搭配富含维生素的青菜,做好后甜甜的,还有青菜的清香,宝宝分分钟光盘模式。
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【杂蔬挤挤面】
食材: 面粉适量(一般小半碗的面就够宝宝吃了)、南瓜、生菜、鸡蛋一个
工具:普通锅
参考月龄:9个月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
【做法】
1. 准备食材:面粉适量(一般小半碗的面就够宝宝吃了)、南瓜、生菜、鸡蛋一个;
2. 青菜洗干净,南瓜切小块、生菜切碎;
3. 鸡蛋打入碗中,加入1:1的清水,搅拌均匀;
3. 把鸡蛋液一点一点的倒入面粉中;
4. 最后搅拌成可以流动的面糊状;
5. 面糊装入裱花袋,裱花口剪一个小口;
6. 锅内加入适量水烧开,下入南瓜,多煮一会,使南瓜软烂;
7. 待南瓜煮熟,比较软烂后把面糊挤入锅内,宝宝大的话就挤成面条状,宝宝月龄小的话就挤短一些,做成疙瘩汤;
8. 待面条快熟的时候放入青菜,继续煮几分钟后关火,关火后可以盖盖子焖一小会;
9. 杂蔬挤挤面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~