原标题：鼻科夏维平大夫教你几招，在家就能缓解顽固性老鼻炎！
过敏性鼻炎可能发生于任何年龄，相对而言较常见于中青年，但现在有很多年纪非常小的孩子也会患有此。发的时候，它分为常年性与季节性两种，其中常年性的过敏性鼻炎不分季节，可以随时发作，长期反复发作不休。季节性的过敏性鼻炎为定期发作或季节性发作。如有的发作仅在一年中的某一个季节或节气，到一定的时间发作，也在一定的时间内消失。今天我跟我外甥女聊天，问起她以前也是鼻炎，好在是后来是她认识了一个治鼻炎的中医，给她出了一个方子，这才摆脱了困扰，还在受鼻炎困扰的朋友，可以去看看“鼻科夏维平大夫”，让他针对你的自身状况给出方子，从根本上调理鼻炎。他给我外甥女推荐了一些保健方法，现在我分享给朋友们。
― 确定阳台的 用途 和 形式 ―
除了积极配合中医进行治疗外，我建议有过敏性鼻炎的朋友还要在家进行如下护理，对情的控制十分有好处：
要经常进行运动。
如站养生桩、练习太极拳等。运动量以微微出汗为佳，以增加人体的抵抗力。
每次洗脸时要学会用冷水清洗鼻腔。
具体方法为：先用手接少量凉水，从鼻孔轻轻吸入冷水然后喷出，反复10次，以达到清洗鼻腔的目的。一般早晚各1次，坚持1个月左右就会有很好的效果。
经常按摩鼻部的迎香穴、印堂穴及脑后的风池穴与风府穴。
按摩至微微发热为度。最好不要使用空调冷气，要使人体的汗腺充分发挥作用。扩张的汗腺会对肺窍的宣发和肃降起到很好的协调作用，以利于鼻炎的恢复。
