站在天津图书馆一楼展厅内，静静端详一幅幅展出书画，体味水墨丹青之美；穿行于天津美术馆艺术品之林，慢慢玩味一件件摆设作品，感受文艺气息；阅览天津博物馆馆藏臻品，细细研读一段段身世介绍，追忆往昔璀璨文明；亲历天津体育馆明星演唱会、天津图书大厦名人新书签售会，津津有味去聆听，歇斯底里去呐喊；参加健步走挑战赛、FM99天津音乐频道组织的公益活动，步步跟随健康、公益脚步，乐此不疲其间；游览古文化街、鼓楼、食品街、天津之眼、意式风情区、瓷房子……，仆仆穿梭于天津名胜景点，欣赏天津自然、人文之美。
大多时候，海休生活的确是平淡无奇又碌碌匆匆，新鲜感早就被海休的我们抛诸脑后，海休生活也许就是如此怠慢：老婆上班孩子上学后，随便在冰箱或小店整点吃的就是一顿午饭；忙于带孩子、买菜做饭抑或培训取证，一个个纪念日悄然而过；房间杂乱、待洗衣服推积在一起，等待某个最后期限集中处理……生活过成了一汪死水，忽的四周过去了要出海了，我们却开始抱怨日子过得太快还没来得及记忆。我们需要重新审视自己的生活，严肃认真的对待生活中的每一件事，去尽力做好每一件事，发现生活的乐趣。
例如海休在家炒菜做饭，我会亲自走到3公里外的十月菜市场选择新鲜食材，而这往返6公里我作为每日健步走时间，沿途树木花草车辆行人作为我练习摄影技术的model，当然随手微单是我摄影利器，回家食材处理及烹饪过程认真对待，每个海休四周我都要尝试一道到两道自己未曾做过的东西如这个海休的红烧塔嘛鱼与烙饼。烹饪对我来说不再是一项家务，而是一种享受，如果不能亲手为家人烹饪美的食物，生活将凭空白白损失掉很多快乐。在每一次如同烹饪这样家务中历练自己，整合出自己的生活风格，体会做与不做之间生活品质的差异。
感言： 王小波曾说，“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”过诗意的海休生活并不是刻意的做作、矫情的摆姿态，而是在每个28天庸常生活中让自己带一点格调与品位做事，把海休生活过得浪漫有趣，不让28天假期活得粗糙，如是而已。
