对于很多NBA超级球星来说，30岁的年纪才是刚刚成熟进入到核心巅峰的年纪，如果没有重大的伤病，一般都能够保持巅峰数据到36岁的年纪，很多球员都有着15年以上的巅峰生涯。按照詹姆斯目前的状态，再保持3-5年的竞技状态还是没有问题的。很多球迷会问，在那么依赖身体的NBA联赛，为什么这些篮球巨星还能够打到接近40岁的年纪，而很多CBA球员在30岁过后竞技状态就严重下滑了呢？答案就是自律和职业性。
我们不对比像詹姆斯这样的变态身材。论体质与中国球员一样的华裔球星林书豪，就可以看出林书豪的肌肉与CBA得分榜第一人的朱芳雨的差距。这就是差距，这样的 差距源于球员的自律性，詹姆斯保持着高强度的体能训练，依旧严格控制自己的饮食，烟酒这些基本不碰，猪肉类，高脂肪类的食物也不吃，尽量的保持着低脂肪，反观国内球员，烧烤啤酒肆意放纵，训练又不刻苦，很容易造成伤病，年龄越来越大，竞技状态自然下滑。
