有关网前封网的建议
一、是不用力求每球必杀，很多封网的女球员都一心想着要将前场高球用力扣下去，往往导致失误增多，或者中了对方腰部控制的陷阱，回球质量不理想，令己方出现更大的防守漏洞；理想的封网，前场运动员无需在网前狂猛扣杀，只需通过挡、拨、推等简单手法，将回球落点多控制在对方腰部（即对方站位的结合部），迫令对方多回高球，即可产生良好效果，扣杀这些体力活，由你后面的大猩猩来干吧。
二、是当你击球时，对方网前队员站位比你更靠前，比如对方放网后紧接着冲上前封网，你应大胆拨、勾对方封网球员的两边，反正就是不给她冲直线就能打到你的球；如果对方网前队员站位比你靠后，就多放网，争取打贴网的球，目的是逼迫对方挑球。当然以上两点还需结合实际情况，不能不加变通。
三、是混双中封网的站位要注意左右变化，不要有事没事都站在T字的中心位，这样两边都是漏洞来到，必须理解到在双打的实战中（不止是混双），所谓的中心位置是经常变动的，并没有一个准确的范围，这一点是与单打技战术的最大不同，有很多单打技术、能力都很好的球员无法成为双打高手，就是因为无法领悟这一点，导致站位过于死板，或者甚至不知该如何站位、如何移动，最终因漏洞过多导致输球。我认为，女子在网前的任务，应该是尽量移动去封堵对方接球运动员的直线球路，意识则放在防范对方的斜线球路，以便随时变化，因为直线球路往往线路短而球速快，很多时候要靠反应来封网，如果身体不到位，没那么容易封得好；斜线球路较长，万一对方挡个斜线球，你意识上有防范了，也能尽早作出判断及变化封堵斜线。即使对方的斜线球你判断到了但还是封不了，也起码比完全判断不到站着发楞好些。
