前段时间球友在群里了发一个视频,有位球友喝酒以后打球,120直接进球场急救,可惜最终也没有抢救回来,不幸猝死。
其实喝酒以后,不宜运动。今天就来盘点下哪些情况下不宜打球或运动!!!
1,喝酒
一般都是选择晚上打球,结束一天的工作,晚上痛痛快快打场球,可以放松心情。但有时工作需要应酬,难免要喝酒。这种情况千万不要打球或其他项目。近几年因喝酒打球猝死的越来越多,大家千万不能忽视
2,身上有伤
打球时,有时会发生意外,如:崴脚、肌肉拉伤什么的;或者打球动作不对导致某个关节或器官出现伤病,此时就要休息,不要带伤上阵,这样的后果是伤上加伤,更难康复。即便球瘾上来,也要忍住不打。
3,生病
感冒发烧、头疼脑热、手痛屁股痛的。这时抵抗力本身就低,打球更容易引起风寒。万一再被感染病毒就得不常失了,需要休息更多时间
4,身体不适