能让职业球手真正感到束手无策的沙坑球没有几个，他们的救球看上去总是那么的轻而易举。但是如果你遇到掩埋在沙子中的煎蛋球恐怕会感到十分棘手因为，其实，面对沙坑球我们真的是很无语，甚至望洋兴叹，这仿佛成为了我们一道难以逾越的鸿沟。
但是我们又不得不面对这道鸿沟。其实，只要你调整心态，30-50码的沙坑，根本就是很轻松的一件事情。
但是，这种煎蛋球并不值得惧怕，相反它是证明你短杆技术的不错机会。只要调整在沙坑中的站位，你就能够将球打出沙坑并击到果岭上。
让我们看看职业教练是怎么样轻轻松松的完成沙坑救球的。
要点：
1、脊柱向后倾斜，已保证垂直与沙坑；
2、在上杆过程中，避免身体重心转移至右脚；
3、加速通过触球区，身体重心转移至前脚；
4、保持下半身稳定，将注意力放在挥杆上；
5、顺着沙坑的表面去挥杆，不要企图用杆面去捞球。
如图所示，当我们需要处理像这种近距离的沙坑球时候，首先我们的球位要在你站姿的中央，而且你想打得越高，那么你要离球越远。
窄的站姿会导致打出低飞球，所以做准备动作是你的双脚至少要与肩同宽，如果你要打出高球，那么站位远离球位，并且加宽站姿，并把身体放低，双脚踏入沙中1英寸左右保持稳定。
身体重心转移到前脚。这有助于你保持较陡的挥杆路径。球位于你的站位中间稍微靠前的地方。握杆位置稍微向下以抵消你的双脚踏入沙子中的尺寸。
如图所示，想要完美的救出在沙坑里面的小白球，就必须要有一个完美的挥杆，首先，在你的上杆过程当中，你一定要避免身体重心转移至右脚，为了你能顺利的救出小白球，请不要让你的左肩轻易的向右倾斜，身体的重心一定要放在前脚上。
