跑友们在跑马拉松的过程当中
我们总是能听到以下对话
“嘿！你PB多少啊！”
“兄弟这个周末我们去跑个LSD吧！”
喜欢跑步的你了解这些“行话”么！
PB
个人最好成绩
“这次北京马拉松我要P个B！”
PB=Personal best。个人最好成绩。
也有说Personal record（个人纪录）的。但明显PB叫起来比较响亮一些。并且个人纪录有好有坏，于是相对应地，跑友们又发明了PW（personal worst）来表达个人最差纪录。
LSD
长距离慢跑
LSD=long slow distance 长距离慢跑
通常指低于比赛目标配速的，
跑者为了提升自己
有氧基础的训练。
译作"长距离慢跑"，它是以"低强度"和"长距离"为特点进行的有氧训练（也属于一种持续训练法）。属于很轻松的慢跑，可以聊天说话、基本不会感到喘气。每次运动时间可以控制在80—120分钟，最多一般不超过150分钟。
背靠背
“今年上马和杭马是背靠背吗？”
背靠背，指相隔一周连续跑两个全程马拉松。大部分情况，跑完一个马拉松都需要一段恢复期，但如今更多业余跑者抱着参与和娱乐的心态参与赛事，在赛事中并不拼尽全力，因而可以连续两个周末参加全马比赛。更加疯狂的跑者甚至还会在同一周的周六和周日连续参加全马比赛。因而背靠背也发展出了“隔日背靠背”和“隔周背靠背”。
配速
