开始运营微博以来，很多小伙伴私信问我要怎么瘦哪里哪里，我一般都会给家里和健身房两个方案。然而很多小伙伴都倾向于健身房外的锻炼，问起原因呢无非就是没空去、不想去吧啦吧啦的。没空去的暂时不说，不想去的绝大多数都是觉得健身房里健身价格高体验还不好。讲道理，我作为一个教练，应该是要极度推崇健身房的~然鹅我今天打算黑一把。
你去的地方是啥性质？
国内要“买票”健身的地方大致可以分为健身房和健身工作室。
所谓健身房就是你办一张卡随便自己练or上团课，也可以另外请私教。好处是在这里你能每天不重样的上各种课，瑜伽、舞蹈、拳击或者传统的力量训练，只要有开课，你去上就完了，特别多元化。但是在此期间你会遇到各种私教上来推销课程（私教课另收费），也会遇到各种会籍顾问让你续卡。
健身工作室一般来说面积都不大，100-200㎡左右的比比皆是，它们主打的是私教课，基本上不允许会员自己练除有氧以外的内容。好处是你能接受1对1的教学，能够得到很多只针对你的专业训练（前提是你的教练靠谱，怎么分辨一会说），但是价格比较高，一线城市一节课大概在300-1000不等。
为毛会频频被推销？
