该文为：增肌减脂原创，抄袭视侵权举报，请自重。
翘臀不仅是代表了健康健美，也是最能撩起男生性趣的部位之一。
什么样的臀部才叫美？
对于臀部一般有4个标准：
1、臀部紧实浑圆，走路不会特别晃动。
2、臀部大小跟自身比例巧好，不会过大或偏小。
3、要前凸后翘，臀部要有一点儿上翘，看起来会非常好看。
在一项调查中显示，一般男性认为腰臀比例在0.7时，女性是最有魅力的。
后天如何训练才能练出这样的翘臀？
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翘臀不仅是代表了健康健美，也是最能撩起男生性趣的部位之一。
什么样的臀部才叫美？
对于臀部一般有4个标准：
1、臀部紧实浑圆，走路不会特别晃动。
2、臀部大小跟自身比例巧好，不会过大或偏小。
3、要前凸后翘，臀部要有一点儿上翘，看起来会非常好看。
在一项调查中显示，一般男性认为腰臀比例在0.7时，女性是最有魅力的。
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