很多女子去健身房，大多都会去操课房，很少有去做力量训练的，毕竟增加了肌肉，等于增加了体重，并不是所有女孩都能接受的。
邱蔓绫今年25岁，第一次去健身房，她也害怕做力量训练，怕长出大块肌肉难看，也会被体重绑架心情。
后来在私人教练的指导下，她开始系统健身，在多次观察后发现，尽管自己的体重逐渐上升，但身材却日趋有线条感，所以后来她开始不在乎自己的体重到底是多少，只在乎自己的曲线是否更明显，肚子上是否有马甲线。
如今她健身练到52公斤的体重，虽然超过三位数，但身材却非常完美，而且由于健身消耗大量热量，每天晚上她还可以跟自己的闺蜜一起出去吃一些肉，补充蛋白质，这是健身带给她最幸福的事情之一了。
