这是一篇减重逆袭的经历。为了快速减肥，他误信“催吐”减重的谣言，把自己送进了医院。躺在病床上的那一刻，他明白了减重不应以身体健康为代价。最终他找到正确的减重方法，从一个胖子逆袭成了人见人爱的型男站上过了梦想中的T台。下面就让我们一起进入TalkYang的减重之路吧。
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经常在网上看到很多人对减肥很迷茫，今天我就和大家说一下我的减肥经历吧，希望给那些正在进行节食减肥的朋友一个警惕！
我属于那种“喝凉水都长胖的体质”，大学二年级时，短短一个月胖了十斤，巨大的挫败感让我萌生了节食的念头。
我的节食之旅大约经历了三个阶段，也是这三个阶段让我找到真正的意义上的节食。
第一个阶段：节食的第一周
我选择了最简单粗暴的方式，那就是不吃饭，只喝水。坚持了一周后，体重确实减少了五斤，但是每天浑浑噩噩，没有精神，心情也不好，脾气变得很暴躁，最主要的是，坚持不下去了。
第二个阶段：阶段暴食法
即在周内的时候不吃饭，只是喝水，在周末会暴食任何想吃的东西。这样的饮食方式我坚持了两周，结果是每次周末晚上都会胃痛，晚上游离于睡眠之间，早晨醒来感觉很疲惫，嘴巴也不太好闻。
第三个阶段:催吐
