瑜伽瘦手臂动作练习

来不及了!!!!这个夏天，如果手臂上的赘肉还是那么多，那基本告别背心和吊带装了!

为了赶走你的拜拜肉，小编给你准备了6个简单的瑜伽动作，每个动作保持5个深入而绵长的呼吸。每天这样做，夏天来了就不怕啦~

完全平板

保持5个深入而绵长的呼吸，随后可以慢慢延长时间。