好身材，比什么？
大长腿？
A4腰？
天鹅颈？
马甲线？
NO~
名模、网红们现在都比斑比跪啦~
斑比跪是可以炫腹、炫臀、炫腿于一身的新姿势。一般由美女穿着比基尼将大小腿折叠跪坐在高跟鞋上，挺直背部，对着镜头摆出一副“我最美”的表情。
身材好不好，一跪立马见分晓，什么美背杀，侧颜杀通通都有。
斑比跪不仅更能体现自己完美的身材比例，同时，跪姿，还可以让男性产性幻想，看上去更加迷人亮丽，性感得不要不要啦~
斑比跪，不要以为只是单纯的一跪，没有好身材，这个跪只会适得其反，让你更丑。
如何才能瘦腿、减腹、提臀，做出迷人的斑比跪呢？
推荐大家练高强度间歇训练（HIIT），让你快速练出好身材，轻轻松松做出斑比跪哦
动作1： 立卧撑跳 10个
动作2： 跪姿俯卧撑 10个
