很多球友对双脚起跳都感觉是遥不可及的，其实双脚起跳并没有那么难，只要步伐对了、击球点对了还是可以很轻松双脚跳起来的。
如何做步伐：要用后交叉的步伐才可以充分的找到点，一定先要后交叉，之后向后迈出右脚，重心往后下方低（这一点很关键，没有这点单去跳是一定跳不起来的，这也是很多业余球友范的毛病），准备向前跳起。
击球点在哪：你高远球正常的击球点更靠前一点，因为这样你才能充分的把球去下压，并且能借助你身体的力量去击球。
怎样去击球：腿部向上跳起，有种把腿部力量传输到腹部的感觉，之后要充分的利用展腹（利用到胸大肌的力量），之后转身手腕小臂内旋发力，最后收腹把之前的力量全部集中起来。
