其实库里和汤普森的投篮命中率最高的原因，不外乎他们有一个好的投篮姿势，如果你现在的投篮不是那么标准，那么建议你趁早改变，否则习惯久了就很难改变。好多人都是从很小开始打球的，但都是没有经过专业指导的接触篮球，小编小时候和朋友们聚在一起第一次接触篮球，都不知道篮球规则，一堆人胡乱的拍球、抢球、砸篮板，但是慢慢的时间久了就经历了技术的提升，开始擦板投篮、急停跳投、虚晃跳投、后仰跳投，后撤步跳投，但是我们都经历过篮球姿势调整的艰难时期，为什么这么说呢？就是因为我们开始玩篮球的时候养成的不好的习惯。所以如果你是刚接触篮球，不要着急扎堆去打半场，先把投篮姿势练好，这对你来说太重要了，下面主要说如何纠正投篮姿势：
一个标准的投篮姿势，在你不断练习的情况下，命中率会有很大的提高。但是这里说的投篮标准， 并不是任何细节都要成为完美的标准，就像很多人给我留言说，自己舒服就行了， 但是舒服我觉得并不能大多人都是马里昂、诺阿、迈基吉那样扭曲的投篮，（大家可以搜一搜多难看，哈哈）而且人家还能投进，他们只是一些特例 。
像NBA或者CBA大多人投篮都有一个基本的标准，我开始因为力量不足，初中时就是从肚子里往出推球的，但后来还是改变成基本标准的投篮姿势。只要大家坚持，就能拥有一手漂亮的投篮动作和很高的命中率。
第一个方法:加强肌肉记忆
1、对着镜子拿起篮球、准备投篮、放下拍球、拿起篮球，准备投篮、放下拍球，周而复始的一直模仿标准的姿势，只要有时间和体力就一直练习。坚持到胳膊酸了抬不起来的时候，再坚持几十个。
2.找一片空地，足够的高度，模仿投篮，保持1基础上，增加投篮动作，然后向上拨球，然后球要有后旋转，让球在空中落下继续拨球，周而复始的练习直到肌肉酸痛。（手心不能摸球 ，拨球的时候最后离开手指的是食指或者中指，记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的，要原地向上投篮，也可以躺下做该动作哦）
第二个方法：增加辅助训练每天坚持五十个俯卧撑，根据自己的情况分组练习。更具自己的年龄和身体情况，适当增减，不能做完俯卧撑直接练习投篮，那样你会没有力气的。（动作不要快，慢一点，呼吸均匀）可以负重杠铃到肩膀，做下蹲练习，刺激腿部肌肉，增加自己的腿部肌肉练习。三、原地投篮易犯的错误
