中国足球 • 2021-11-16 08:59
北京时间昨天深夜，天津权健迎来了西班牙之行的第一场热身赛，面对德乙球队圣保利，天津权健以0比1不敌对手，虽然输掉了比赛，但是面对整体实力高于自己的对手，球员们所表现出的比赛状态让主帅保罗·索萨非常满意...
健身减肥 • 2021-11-17 12:53
肩部是很小的肌群，但是却对上身的运动影响甚大，所以在练肩部肌群时，要多注重细节方面，练肩的小诀窍你知道几个？下面分享一些诀窍和三个动作，教你磨练肩部肌群！一对很棒的肩膀会为你的身形，做出很重要的贡献出...
