皇室战争 • 2021-11-15 20:24
你没有看错世界公认的脂肪杀手不是波比跳先来看一组燃脂排行榜No.7：波比跳30分钟消耗298大卡▼No.6：划船机30分钟消耗316大卡No.5：跳绳运动30分钟消耗372大卡No.4：跑步...
健身减肥 • 2021-11-15 14:52
不要觉得自己丑，其实，瘦了之后你就是帅哥/美女!爱健身的妹子必定有一颗爱美之心，她会很努力地塑造和维持自己的身材。世上没有绝对胖的人，只有胖还绝不健身的人。所以为了自己的身材与美貌，赶紧练起来吧!不用...
健身减肥 • 2021-11-17 23:24
如果说，有一个动作可以帮你练遍全身，你想到了什么？波比跳？不过，今天要分享的这个动作并不是波比跳。而是比波比跳更高效的燃脂动作这个动作好在哪里？这个动作不仅考验到你的肌肉力量、更是对灵活性、协调性的考...
